अभिनेत्री रोह जियोंग यूई को अपने वजन और ऊंचाई का खुलासा करने का अफसोस है, उनका कहना है कि महिलाओं को हानिकारक आहार से बचना चाहिए

22 साल की अभिनेत्री रोह जियोंग यूई ने सार्वजनिक रूप से अपनी ऊंचाई और वजन साझा करने के बाद कई महिलाओं से ईर्ष्या की। 'आदर्श मॉडल आकार' के प्रतीक के रूप में जानी जाने वाली, उन्होंने महिलाओं के बीच अस्वास्थ्यकर आहार की आदतों के बारे में चिंता व्यक्त की है और सार्वजनिक रूप से अपनी ऊंचाई और वजन का खुलासा करने पर खेद व्यक्त किया है।

उन्होंने कहा, 'आज की दुनिया में, मुझे आशा है कि युवा महिलाएं अपने वजन पर ध्यान दिए बिना, शारीरिक और मानसिक रूप से अपने समग्र स्वास्थ्य को प्राथमिकता देंगी।.'

जैसा कि रिपोर्ट किया गया हैचोसुन इल्बो7 फरवरी को, नेटफ्लिक्स की मूल श्रृंखला 'के संबंध में रोह जियोंग यूई का साक्षात्कार लिया गया था'बैडलैंड शिकारी.' इस इंटरव्यू के दौरान उन्होंने खुलेआम स्वीकार किया, 'मुझे अपने शरीर के माप का खुलासा करने का अफसोस है.'

इससे पहले, रोह जियोंग यूई ने खुलासा किया था कि वह 165 सेमी (5'5') लंबी है और उसका वजन 39 किलोग्राम (~ 86 पाउंड) है, जो कि पारंपरिक मॉडल आकार से कहीं अधिक है। इस रहस्योद्घाटन ने प्रशंसकों के बीच व्यापक चर्चा को जन्म दिया और इसकी कथित अप्राप्यता को देखते हुए प्रशंसा बटोरी।

रोह ने कहा कि ऐसी बॉडी प्रोफाइल हासिल करने के लिए अत्यधिक समर्पण और कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है। सख्त आहार नियंत्रण के अलावा, उन्होंने लगातार व्यायाम दिनचर्या के माध्यम से अपनी काया को बनाए रखा। हालाँकि, उन्होंने एक चिंताजनक प्रवृत्ति पर प्रकाश डाला जहां व्यक्ति समग्र कल्याण के बजाय तेजी से वजन घटाने को प्राथमिकता देते हैं, जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

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इस मुद्दे को संबोधित करते हुए, रोह जियोंग यूई ने जोर दिया,'मेरे खुलासे के बाद, मुझे ऐसे उदाहरण मिले हैं जहां व्यक्ति, विशेष रूप से युवा, आहार के लिए अस्वास्थ्यकर और हानिकारक तरीके अपना रहे हैं।' उन्होंने आगे सलाह दी, 'उनके लिए केवल वजन पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है.'

वजन घटाने की चाह में, कुछ व्यक्ति दुर्भाग्य से अत्यधिक आहार-विहार में संलग्न होकर उचित पोषण का त्याग कर देते हैं। महिलाओं के लिए आदर्श वजन की गणना सूत्र का उपयोग करती है: ऊंचाई (एम) वर्ग × 21। उदाहरण के लिए, एक महिला जो 165 सेमी (5'5') लंबी है, उसका आदर्श वजन लगभग 57.17 किलोग्राम (113 पाउंड) होगा।

हालाँकि, इन दिशानिर्देशों से विचलन, जो अक्सर मॉडलों या मशहूर हस्तियों द्वारा निर्धारित अवास्तविक मानकों से प्रभावित होते हैं, शरीर की छवि के बारे में अस्वास्थ्यकर धारणाओं को बढ़ावा दे सकते हैं। अत्यधिक डाइटिंग न केवल शरीर से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को छीन लेती है बल्कि स्वास्थ्य पर कई तरह के प्रतिकूल प्रभाव भी डाल सकती है। विकास की गति के बीच किशोरों के लिए यह विशेष रूप से चिंताजनक है, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप अनियमित मासिक धर्म चक्र, प्रजनन स्वास्थ्य समस्याएं और मनोवैज्ञानिक संकट हो सकता है।

समय के साथ, ये प्रथाएं गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं, जैसे हृदय संबंधी समस्याएं, ऑस्टियोपोरोसिस और संज्ञानात्मक कठिनाइयां। यह टिकाऊ और समग्र वजन प्रबंधन दृष्टिकोण की महत्वपूर्ण आवश्यकता पर प्रकाश डालता है जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देता है।