एस्पा की करीना ने वजन कम करने के अपने रहस्यों का खुलासा किया

वजन प्रबंधन के-पॉप उद्योग का एक महत्वपूर्ण पहलू है, जहां मूर्तियाँ अपने मनोरम दृश्यों को बनाए रखने का प्रयास करती हैं। आदर्श की वांछित छवि प्राप्त करने में उनके महत्व को देखते हुए, आहार योजना और वजन घटाने के रहस्य उद्योग के भीतर अत्यधिक चर्चा का विषय बन गए हैं।

हाल ही में, एस्पा की करीना ने वजन कम करने के अपने रहस्यों का खुलासा किया और काफी ध्यान आकर्षित किया।

करीना 'के नवीनतम एपिसोड में दिखाई दींतैयारी मत करो,' और साथ में क्वालिटी टाइम बितायाली यंग जी. उन्होंने विभिन्न विषयों पर बात की, उनमें से एक वजन घटाना भी था।

ली यंग जी ने अतीत में भारी वजन कम करने के लिए भी काफी ध्यान आकर्षित किया था।

शो के दौरान करीना ने खुलासा किया कि वह खूब खाने के बावजूद अपने वजन पर सख्ती से नियंत्रण रखती हैं। करीना ने कबूल किया कि वह प्रिंगल्स का एक पूरा कंटेनर खा सकती हैं और एक बार उन्होंने अकेले पिज्जा की एक पूरी पाई खा ली।

हालाँकि, करीना ने बताया कि एक निश्चित वजन से अधिक होने पर वह सख्ती से व्यायाम करके अपना वजन कम करती हैं। उसने व्याख्या की, 'मैं गद्देदार जैकेट पहनता हूं, मैं टाइट टी-शर्ट पहनता हूं, मैं स्वेटसूट पहनता हूं और 4 घंटे तक दौड़ता हूं.मैं मूर्ति संगीत सुनता हूं।'उन्होंने शेयर करना जारी रखा, 'मैं दौड़ता हूं और नाचता हूं. मैं 'यू जिमिन यू आर सो कूल' कहते हुए इधर-उधर दौड़ता हूं।'

ली यंग जी ने स्पष्ट करने की कोशिश की, 'लोग कह सकते हैं कि वह बहुत कुछ खाने का नाटक कर रही है। लेकिन बिलकुल नहीं. वह इस फिश केक सूप को खूब खा रही है। उसने इसे लगभग पूरा कर लिया। वह बहुत खा रही है. मुझे लगता है कि आप बहुत खाते हैं लेकिन इसके बाद आपका वजन आसानी से नहीं बढ़ता।'

करीना ने खंडन किया, 'बिलकुल नहीं, मेरा वज़न आसानी से बढ़ जाता है। एक दिन में मेरा वजन 4 किलोग्राम (8.8 पाउंड) बढ़ गया है और 4 किलोग्राम कम हो गया है।'ली यंग जी ने निष्कर्ष निकाला कि करीना बहुत अधिक खाने के बावजूद वजन बनाए रखने में सक्षम है क्योंकि वह वजन कम रखने के लिए काफी प्रयास करती है और घूमती रहती है।