टी-आरा के ह्योमिन ने 56 किलोग्राम (123 पाउंड) से 49 किलोग्राम (108 पाउंड) तक वजन कम करने के रहस्यों का खुलासा किया

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टी आरा'एसह्योमिनअपने सफल आहार के रहस्यों का खुलासा किया

7 फरवरी को टी-एरा सदस्य ह्योमिन ने इंस्टाग्राम पर अपनी वजन घटाने की यात्रा और उन प्रमुख आदतों को साझा किया, जिन्होंने उन्हें सफल होने में मदद की।

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उसने कबूल किया डाइटिंग मेरे दैनिक जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा बन गया है, लेकिन क्योंकि मुझे खाना-पीना बहुत पसंद है, इसलिए दो साल पहले मैं अपने सबसे भारी वजन तक पहुंच गया।.\' उन्होंने यह भी स्वीकार किया कि अपना वजन कम करना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण था और 30 की उम्र में प्रवेश करने के बाद उनके शरीर की स्थिति बदल गई।

एक लघु वीडियो में ह्योमिन ने अपनी आहार संबंधी युक्तियाँ बताईं जिनमें शामिल हैं:अपने आप को भूखा मत मारो प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करेंऔरसोने से पहले मल्टीविटामिन लें. वीडियो में उसके वजन घटाने की प्रगति को भी दिखाया गया है जिसमें दिखाया गया है कि वह 56 किलोग्राम (123 पाउंड) से 49 किलोग्राम (108 पाउंड) तक पहुंच गई है।

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वीडियो में उनके सुडौल शरीर, दिखाई देने वाले एब्स और वर्कआउट क्लिप ने प्रशंसकों का ध्यान आकर्षित किया।

1989 में जन्मी ह्योमिन ने 2009 में टी-आरा के सदस्य के रूप में शुरुआत की। उन्होंने \' जैसी हिट फिल्मों से व्यापक लोकप्रियता हासिल की।झूठ\'\'रोली पाली\'\'बो झलक बो झलक\'\'तुम्हारी वजह से पागल\' और \'लवी डवी.\'

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